Tämä hetki on hienon lauseen arvoinen.

sunnuntai 23. huhtikuuta 2017

Jälleennäkemisestä

Ensimmäisen viikon me makaamme vuoteessa ja piirrämme toisistamme tuttua karttaa.

lauantai 22. huhtikuuta 2017

Läsnäolosta

Läsnäolo on sisäinen asenne ja tietoista virittäytymistä käsillä olevaan tilanteeseen ilman arvioimista, arvostelua tai tuomitsemista.

perjantai 21. huhtikuuta 2017

Lämmöstä

Ihana lämpö tuntui rauhoittavan selkääni kuin öljy kitiseviä saranoita.

torstai 20. huhtikuuta 2017

Nauttimisesta

Käytännöllisintä on nauttia kokemuksista silloin, kun ne virtaavat lävitsesi, ja olla tarrautumatta niihin.

keskiviikko 19. huhtikuuta 2017

Suudelmasta

Kun seisoin suudelman jälkeen pimeässä huoneessa ja katselin ulos kadulle, polveni pettivät.

tiistai 18. huhtikuuta 2017

Kaipauksesta

Kaipaus on ontto kohta rintalastan alla.

maanantai 17. huhtikuuta 2017

Mahdollisuuksista

Jokaisen ihmisen olemukseen on kirjoittautunut mahdollisuus suurimpaan yksinäisyyteen, suurimpaan onneen.

sunnuntai 16. huhtikuuta 2017

Joutsenista

Joutsenet toivat mieleen lumpeet, ne kelluivat hiljaa paikoillaan.

lauantai 15. huhtikuuta 2017

Suojelusta

Hän sanoo minulle koko olemuksellaan, että minä voin suojella häntä.

perjantai 14. huhtikuuta 2017

Vakavuudesta

Jonkinlainen paikantumaton vakavuus asui hänen silmäkulmissaan.

torstai 13. huhtikuuta 2017

Vaatimuksista

Älä koskaan vaadi minua rakastamaan kohtuullisesti, voisit yhtä hyvin vaatia minua muuttumaan kiveksi.

keskiviikko 12. huhtikuuta 2017

Todesta

Rakkaus on aina totta.

tiistai 11. huhtikuuta 2017

Suudelmasta

Miksi kuluttaa aikansa moiseen, kun voisi mennä ja suudella?

maanantai 10. huhtikuuta 2017

Peileistä

Milloin perheenjäsenet muuttuvat peileiksi, joihin katsominen sattuu?

sunnuntai 9. huhtikuuta 2017

Kiitollisuudesta

Hän oli tuntenut niin suurta kiitollisuutta äidin hellyydestä, että se oli purkautunut kyynelinä.

lauantai 8. huhtikuuta 2017

Lahjasta

Sinulla tulee olemaan niitä hetkiä, kun sinusta tuntuu, että maailma tarjoaa itsensä sinulle kuin lahjan. 

torstai 6. huhtikuuta 2017

Korvikkeesta

Lapsi ei tarvitse ehdollista hyväksyntää, mutta jos aitoa hyväksyntää ei ole saatavilla, lapsi pyrkii saamaan korviketta aidolle.

keskiviikko 5. huhtikuuta 2017

Itsekritiikistä

Itsekriittinen henkilö on tavallisesti saanut elämässään vain vähän lämpöä osakseen.

tiistai 4. huhtikuuta 2017

Ääriviivoista

Missä ovat sinun ääriviivasi?

maanantai 3. huhtikuuta 2017

Hyväksymisestä

Miten hyväksyn itseni myös turvattomana, avuttomana ja pelkäävänä?

sunnuntai 2. huhtikuuta 2017

Turvattomuudesta

Turvattomuudesta kärsivä ihminen saattaa kokea sisäistä ristiriitaa havaitessaan, että kaipaa samalla sekä turvaa että vapautta.

lauantai 1. huhtikuuta 2017

Unelmista

Jos olisit nyt lapsi, mistä unelmoisit?

perjantai 31. maaliskuuta 2017

Muistelemisesta

Muistele henkilöä, joka on pitänyt sinusta juuri sellaisena kuin olet.

torstai 30. maaliskuuta 2017

Tarpeista

Kuuntele omia tarpeitasi ja vastaa niihin.

keskiviikko 29. maaliskuuta 2017

Muistutuksesta

Oletko unohtanut jotain tärkeää, josta epämiellyttävät tunteet muistuttavat sinua?

tiistai 28. maaliskuuta 2017

Tulivuoresta

Vuosien ajan hän kertoi olleensa kuin savuava tulivuori, purkautumatta koskaan.

maanantai 27. maaliskuuta 2017

Päätöksestä

Tee mieluummin hyvä päätös kuin nopea päätös.

sunnuntai 26. maaliskuuta 2017

Pysähtymisestä

Ilman pysähtymistä tuijotamme maisemaa mutta emme näe sitä.

lauantai 25. maaliskuuta 2017

Ahdistuksesta

Kun ihminen alkaa pelkäämään omaa pelkoaan, pelko muuttuu ahdistukseksi.

perjantai 24. maaliskuuta 2017

Yhteydestä

Yhteyden kadottaminen omaan itseen on helpompaa kuin yhteyden ylläpitäminen itseen. 

torstai 23. maaliskuuta 2017

Tunteista

Parhaiten saat piilossa olevat tunteesi esiin uteliaalla, kiireettömällä ja hyväksyvällä katseella.

keskiviikko 22. maaliskuuta 2017

Muuttamisesta

Jos voisit muuttaa jotain siitä, mitä tunnet ja ajattelet itsestäsi - mitä muuttaisit? 

tiistai 21. maaliskuuta 2017

Läheisyydestä

Uskotko mahdollisuuteen olla sekä lähellä toista että turvassa?

maanantai 20. maaliskuuta 2017

Murehtimisesta

Jatkuva murehtiminen voi olla keino välttää vaikeita tunteita.

sunnuntai 19. maaliskuuta 2017

Vuorottelusta

Levon, pohdinnan ja kiireen joustava vuorottelu sopii ihmiselle yhtä hyvin kuin aallon liike sopii mereen.

lauantai 18. maaliskuuta 2017

Valehtelusta

Älä koskaan valehtele itsellesi ja valehtele muille vain äärimmäisen harvoin.

perjantai 17. maaliskuuta 2017

Koputuksesta

Miten kauan aiot koputtaa avoimeen oveen, rukoillen jotakuta avaamaan?

torstai 16. maaliskuuta 2017

Vapaudesta

Vapaudesta tulee totta vasta, kun uskot olevasi vapaa.

keskiviikko 15. maaliskuuta 2017

Ohjenuorasta

Väkisin vääntäminen on elämiselle huono ohjenuora.

tiistai 14. maaliskuuta 2017

Hiekanjyvästä

Hiekasta ei voi ottaa pois yhtä hiekanjyvää ilman, että se vaikuttaisi kokonaisuuden kaikkiin osiin.

maanantai 13. maaliskuuta 2017

Ajasta

Haluaisin rannekellon, jossa numeroiden tilalla lukee NYT.

sunnuntai 12. maaliskuuta 2017

Asettumisesta

Älä asetu itsesi tielle.

lauantai 11. maaliskuuta 2017

Arvokkuudesta

En halua enää hylätä itseäni tai kääntää itselleni selkääni.

perjantai 10. maaliskuuta 2017

Löytämisestä

Sinun on löydettävä elämässä se osa, joka sopii sinulle, ja sen jälkeen lakattava näyttelemästä.

torstai 9. maaliskuuta 2017

Tuomisista

Rakkaus tuo rauhan ja intohimo tuo ilon.

keskiviikko 8. maaliskuuta 2017

Rakentamisesta

Muistoilla ei rakenneta toimivaa huomista.

tiistai 7. maaliskuuta 2017

Elämästä

Elämä on parhaimmillaan hyvin sensuelli ja intiimi kokemus.

maanantai 6. maaliskuuta 2017

Pelastumisesta

Ihminen pelastuu henkisesti ennen kaikkea rakastamalla.

sunnuntai 5. maaliskuuta 2017

Mahdottomasta

On mahdotonta olla onnellinen uhri.

lauantai 4. maaliskuuta 2017

Halusta

Vahva halu johonkin suuntaan on erinomainen lääke pelkoihin.

perjantai 3. maaliskuuta 2017

Erottelukyvystä

Kun oikein toivoo tai pelkää jotakin, on vaikea erottaa ovatko mieleen tulevat kuvat, ajatukset ja mielleyhtymät intuition vai tunteiden tai mielikuvituksen aikaansaamia.

torstai 2. maaliskuuta 2017

Luovuudesta

Annan itseni olla luova minulle luontevin tavoin.

keskiviikko 1. maaliskuuta 2017

Sensuurista

Usein sensuroin omat tunteeni ja tarpeeni myös ajatuksistani.

tiistai 28. helmikuuta 2017

Vieraasta

Olen vähän kuin vieras omilla päivälliskutsuillani.

maanantai 27. helmikuuta 2017

Etsimisestä

Löydettyään vaimonsa hän alkaisi etsiä, mahdollisesti vaimon avustuksella, omaa kadonnutta minäänsä.

sunnuntai 26. helmikuuta 2017

Elokuvasta

Elokuva tärvelee paitsi lapsen silmät myös järjen.

lauantai 25. helmikuuta 2017

Luottamisesta

Minä luotan sinun rakkauteesi.

perjantai 24. helmikuuta 2017

Rakastamisesta

Kun kokee ihmisen ainutkertaisena ja ainutlaatuisena, se merkitsee hänen rakastamistaan.

torstai 23. helmikuuta 2017

Kiitollisuudesta

Mitä kiitollisempi ihminen on, sitä kevyempi on hänen sydämensä.

keskiviikko 22. helmikuuta 2017

Valosta

Pane merkille valo, joka säteilee tien vierustan hiekanjyvistä sateenkaaren väreissä.

tiistai 21. helmikuuta 2017

Näkökulmasta

Näkökulmani on käytännöllinen, ei moralistinen tai uskonnollinen.

maanantai 20. helmikuuta 2017

Aukosta

Minusta tuntui, kuin sisälläni olisi ollut tyhjänä ammottava paikka, aukko sydämessä.

sunnuntai 19. helmikuuta 2017

Tarkkailijasta

Minusta tuntui koko ajan kuin olisin tarkkaillut toisia lasiseinän lävitse.

lauantai 18. helmikuuta 2017

Totuudesta

Aloita siitä, että alat puhua itsellesi totta.

perjantai 17. helmikuuta 2017

Unelmasta

Jos unelma saisi siivet se lentäisi pois.

torstai 16. helmikuuta 2017

Puista

Puut ovat valkoisia mörköjä ja odottavat kevättä keskellä talvea.

keskiviikko 15. helmikuuta 2017

Keväästä

Heikentyneellä henkäyksellään ja veltolla vihurillaan talvi yritti esitellä voimiaan keväälle, joka pian saapuisi voittajana.

tiistai 14. helmikuuta 2017

Aloittamisesta

Jostakin on aloitettava, joten ota se askel mikä on mahdollista ottaa.

maanantai 13. helmikuuta 2017

Appelsiinista

Kun rikon appelsiinin kuoren, suljen silmäni kevyesti ja hengitän ihanaa appelsiinin tuoksua.

sunnuntai 12. helmikuuta 2017

Kokemuksista

Sinulla on voima antaa hyviä kokemuksia itsellesi.

lauantai 11. helmikuuta 2017

Huomiosta

Linnut laulavat, ihmiset hymyilevät, sydämet sykkivät - hyvää on joka puolella, mutta emme kiinnitä siihen juurikaan huomiota.

perjantai 10. helmikuuta 2017

Talvipäivästä

Kaikki on valkoista, kaikki on aurinkoista.

torstai 9. helmikuuta 2017

Lohdusta

Kirjoitus, tuo ainokainen lohtumme.

keskiviikko 8. helmikuuta 2017

Egosta

Pidän omaa egoani sisäisenä huijarinani.

tiistai 7. helmikuuta 2017

Surusta

Kukaan ei koskaan kertonut minulle, että suru muistuttaisi näin paljon pelkoa.

maanantai 6. helmikuuta 2017

Haarniskasta

Omahyväisyys on vain itseinhon haarniska.

sunnuntai 5. helmikuuta 2017

Myötätunnosta

Myötätunnossa ei ole kyse parantajan ja haavoittuneen suhteesta, vaan kahden tasavertaisen välisestä suhteesta.

lauantai 4. helmikuuta 2017

Luvasta, Vol. 2

Saatat olla ensimmäinen ihminen elämässäsi, joka antaa sinulle tarvitsemasi luvan kokea tunteita.

perjantai 3. helmikuuta 2017

Luvasta, Vol. 1

Emme voi tunnistaa tunteitamme, ellemme koe, että meillä on lupa tuntea niitä.

torstai 2. helmikuuta 2017

Vertailusta

Vertailu tappaa luovuuden ja ilon.

keskiviikko 1. helmikuuta 2017

Todistelusta

Olin täysin keskittynyt todistamaan, että pystyn, sen sijaan, että olisin ottanut askeleen taaksepäin ja miettinyt, pitäisikö minun tai halusinko edes.

tiistai 31. tammikuuta 2017

Syyllisyydestä

Syyllisyyden kokeminen jostain sellaisesta asiasta, johon emme voi vaikuttaa tai joka ei ole omalla vastuullamme, ei ole hyödyllistä, ja hyvin usein se, mitä pidämme syyllisyytenä, onkin todellisuudessa häpeää ja pelkoa, ettemme ole tarpeeksi.

maanantai 30. tammikuuta 2017

Ansaitsemisesta

Opin jo hyvin nuorena, että voin ansaita rakkautta, kultaisia tähtiä ja kehuja olemalla auttavainen.

sunnuntai 29. tammikuuta 2017

Välttelystä

Teemme mitä tahansa välttääksemme pohjamutia - itsetutkiskelua.

lauantai 28. tammikuuta 2017

Peloista

Ymmärsin, että todellinen syy siihen, että katsoin poispäin, ei ollut toisten auttamisen pelkoni, vaan pelko, että itse tarvitsen apua.

perjantai 27. tammikuuta 2017

Ihmisyydestä

Valintamme olla näkemättä toista ihmistä vähentää meidän molempien ihmisyyttä.

torstai 26. tammikuuta 2017

Tarvitsevuudesta

Pelkäsin niin paljon omaa tarvitsevuuttani, etten uskaltanut katsoa toisten tarvetta silmiin.

keskiviikko 25. tammikuuta 2017

Selviytymisestä

Tärkeämpää on miettiä selviytymistä kuin vastoinkäymisten suurempaa merkitystä.

tiistai 24. tammikuuta 2017

Vastakohdasta

Masennuksen vastakohta ei ole ilo vaan elinvoima.

maanantai 23. tammikuuta 2017

Salakavalasta

On olemassa hiljainen, salakavala vaihtoehto leimahtelulle, kivun torjumiselle ja turruttamiselle - voimme kasata sitä sisäämme.

sunnuntai 22. tammikuuta 2017

Pahaenteisestä

Ylitsevuotavan ystävällisessä ja avuliaassa käyttäytymisessä on melkeinpä jotain pahaenteistä. 

lauantai 21. tammikuuta 2017

Sanahelinästä

Hyvin suuri osa siitä, mistä nykyään puhutaan rohkeutena, on vain mahtailevaa sanahelinää, joka kätkee taakseen henkilökohtaisen huolen omasta miellyttävyydestä, asemasta ja kyvystä pitää kiinni tietystä turvallisesta olotilasta ja statuksesta.

perjantai 20. tammikuuta 2017

Salaisuuksista

Ajatus, että "olemme vain niin sairaita kuin salaisuutemme", on enemmän kuin sanonta.

torstai 19. tammikuuta 2017

Tunteista

Entä jos tunnistan tunteen ja se liikauttaa jotakin enkä pysty hallitsemaan itseäni?

keskiviikko 18. tammikuuta 2017

Tuesta

En voi poistaa kipua, mutta olen tässä tukenasi, jotta voit rauhassa tuntea mitä tunnet.

tiistai 17. tammikuuta 2017

Katumattomuudesta

"En kadu mitään" ei kerro rohkeasta elämästä vaan elämästä ilman pohdiskelua.

maanantai 16. tammikuuta 2017

Perfektionismista, Vol. 2

Perfektionismi on ehkä kaikkein kauimpana todellisesta rohkeudesta.

sunnuntai 15. tammikuuta 2017

Perfektionismista, Vol. 1

On aina hyvä muistaa, että kun perfektionismi ohjaa, häpeä istuu kyydissä.

lauantai 14. tammikuuta 2017

Haavoittuvaisuudesta

Rakastaminen millä intensiivisyyden tai rehellisyyden tasolla tahansa tekee meistä haavoittuvaisia.

perjantai 13. tammikuuta 2017

Täyttymyksestä

Hänet täytti äärettömän onnen tunne: hän oli vihdoin löytänyt etsimänsä.